Serotonin: Das Glücks- Hormon

(Depression, Übergewicht und Abnehmen)

Hormone und Serotonin: Was ist das Hormon Serotonin?

Das (Mono-) Amin Serotonin findet sich als Hormon und Neurotransmitter („Botenstoff“) in verschiedenen Gehirnregion, im Darm und im Blut.

Der Name Serotonin leitet sich übrigens von seiner Wirkung auf den Blutdruck ab:

Serotonin ist der Teil des (Blut-) Serums, die den Tonus (Druck) in den Blutgefäßen reguliert.

Das Hormon Serotonin folgt bei einem gesunden Mensch einen sehr ausgeprägten Tageszyklus: Abhängig von der jeweiligen Tageszeit schwanken die Serotonin Werte erheblich!

 

 

Umgansgsprachlich wird Serotonin auch als Glücks- Hormon bezeichnet: Neben den Hormone Dopamin und Noradrenalin ist es für die positive Gemütslage zuständig.  Depression oder depressive Verstimmungen gehen immer mit einem Mangel an mindestens einem dieser drei Hormone einher!

 

Hormone und Serotonin: Wie und Wo wird das Hormon Serotonin gebildet?

Das Hormon Serotonin wird aus der Aminosäure Tryptophan (Ko-Faktor: Vitamin B6) gebildet, und zwar:

• im Zentralnervensystem
• in der Leber
• in der Milz sowie
• in bestimmten Zellen der Darmschleimhaut

Tryptophan wird allerdings nur zum sehr geringen Teil (ca. 5%) direkt in das wirksame Hormon Serotonin umgewandelt, da das Endprodukt Serotonin relativ schnell rück-resorbiert wird und dann wieder verwertet wird. Die meisten Antidepressiva basieren übrigens auf genau diesem Rückkopplungsmechanismus und hemmen die Rückresorption (sogenannte "SSRI´s" = Selektive Serotonin Re-Uptake Inhibitatoren), um das Hormon Serotonin in vollem Umfang OHNE diese Rückresorptionsverluste dem Körper zu Verfügung zu stellen.

Eine grundsätzlich zweite, sehr wichtige Verstoffwechselung führt z. B. in der Zirbeldrüse zur Umwandlung in das Hormon Melatonin.

 

Hormone und Serotonin: Wie wirkt das Hormon Serotonin?

Das Hormon Serotonin übermittelt einen Impuls zur Verengung der Blutgefäße in der Lunge sowie in der Niere.  

Ausserdem wirken diese Hormone in der Skelettmuskulatur gefäßerweiternd.

 

Diese bedeutsame Funktion des Hormon Serotonin als „gefäßaktives“ Hormon macht man sich z.B. bei der Behandlung von Migräne zu nutze!

 

 

Das Hormon Serotonin ist jedoch weit vielfältiger und komplexer in seiner Wirkung um „nur“ bei Migräne-Patienten erfolgreich eingesetzt zu werden: So beeinflussen die Serotonin Hormone beim Menschen positiv den Gemütszustand und den Schlafrhythmus, aber auch den Sexualtrieb sowie die Temperatur im Körper.

Die Hormone des Serotonin dient als Transmitter (Übermittler von bestimmten Signalen) und ist ein Stimulator für eine glatten Muskulatur durch die an den Blutgefäßen gefäßverengende Wirkung, auch Vasokonstriktion genannt. ( Andere Vasokonstriktoren sind übrigens die Hormone und Neurotransmitter Adrenalin und Noradrenalin)

Das Hormon Serotonin ist aber zudem an der Blutstillung, z.B. bei kleineren und größeren Verletzungen, beteiligt.

 

 

Serotonin - und ich bin glücklich!

Serotonin – Hormone machen glücklich! Ein erhöhter Serotonin Hormon- Spiegel wird z.B. bei frisch Verliebten behauptet. Ein ausgeglichener bzw. leicht erhöhter Serotonin- Spiegel erhöht Wohlbefinden bzw. ein Gefühl der Zufriedenheit. Darum werden die Serotonin Hormone populär auch als Glücks- Hormone bezeichnet.

 

Diese Behauptung entspricht wissenschaftlich unmittelbar der weiter unten genannten antidepressiven Wirkung.

 

 

Hormone und Serotonin: Psychische Wirkungen des Hormon Serotonin

Verschiedene psychische Verhaltensmuster wie z. B. Aggression, Sexualverhalten und Körpertemperaturregulierung, Angstzuständen, Depression oder Schizophrenie werden durch das Hormon Serotonin ebenso beeinflusst wie die physische und motorische Aktivität sowie das Schlafverhalten durch die Umwandlung von Serotonin in das Hormon Melatonin.

Die Serotonin Hormone wirken stark

• gegen Depression und anti-depressiv
• stimmungsaufhellend
• entspannend (relaxierend)
• schlaffördernd
• schmerzhemmend
• motivationsfördernd
• sättigungsmodulierend, wirken damit Heisshungerattacken und in Folge Übergewicht entgegen
• und helfen somit beim Abnehmen

 

 

Serotonin - Hormone : Glück, Depression und Übergewicht

Durch Stress wird der Cortisol - Hormon Spiegel angehoben - bei chronischem Stress ist der Cortisol-Tagesspiegel dauerhaft erhöht. Ein Cortisol - Hormon Spiegel in chronischem Exzesszustand korrigiert aber auch die Serotonin - Ausschüttung nach unten. Ein weiterer Zusammenhang zwischen Stress, Glück und Depression sowie Übergewicht und der Problematik des Abnehmen, denn: Das Hormon Serotonin beeinflusst positiv das Sättigungsempfinden (z.B. bei Heisshungerattacken auf Kohlehydrate, sog. „Craving“) und wirkt damit appetitregulierend (Beschwerden wie Serotonin - Mangel und latente, depressive Verstimmungen oder Depression gehen z.B. oftmals Hand-in–Hand).

 

 

 

 

Hormone und Serotonin: Tumordiagnostik über das Hormon Serotonin

Auch in der Prävention, zur Diagnose oder Verlaufskontrolle bei karzinoiden-Tumoren (Tumore mit meist mit geringer Bösartigkeit im Neuroendokrinen System) würde Ihr Arzt das Hormon Serotonin kontrollieren.

Die Anzeichen eines solchen Krebsleidens sind z.B.

• vermehrte Körperröte
• starke Bauchschmerzen
• Magenentzündungen mit Durchfällen
• plötzlich einsetzende Atemnotanfälle

 

 

Hormone und Serotonin: Störungen der Neuroendokrinen Stressachse

Aber auch bei Störungen auf der neuro-endokrinen Stressachse sind die Serotonin Hormone maßgeblich beteiligt. Diese Störungen werden unter Umständen durch einen Mangel der Hormone Melatonin und Dopamin verstärkt:

• Depression
• Angstzuständen
• Panikattacken
• Konzentrationsmangel
• AD(H)S
• Schlaflosigkeit
• Migräne
• Fibromyalgie (unspezifische Bindegewebsschmerzen, Fasermuskelschmerz)
• Empfindungsstörungen, z.B MCS (multilpe chemische Sensitivität)
• Schwere Erschöpfungszustände
• Fatigue
• CFS (chronische Müdigkeit)

 

Hormone, Depression und Serotonin: Ein maßgeblicher Zusammenhang

Man weiß heute das bei depressiven Verstimmungen (eine leichte, vorübergehende Art der Depression) bis hin zur "echten" Depression (also eine dauerhaft Form der Depression die sich über Wochen, Monate oder sogar Jahre hinwegziehen kann) die chemischen Botenstoffe Serotonin und Noradrenalin absolut erniedrigt sind.

Die Ursachen für eine solche Depression können unbekannt sein, wahrscheinlich spielt aber ebenso eine erbliche Komponente eine Rolle wie auch (post-) traumatische Erlebnisse oder Dauerstress („chronischer Stress“). Diese und andere Faktoren können die Produktion der wichtigen Serotonin Hormone erheblich stören.

Aber auch die Einnahmen bestimmter Medikamente die psychische Stimmung drücken und so eine handfeste Depression verursachen:

• Herz-Kreislauf-Medikamente (z.B. sogenannte Beta-Blocker)
• Antiepileptika
• Parkinsonmedikamente
• Kortison und dessen verwandte Stoffe
• Verhütungsmittel ("die Pille" oder Spirale), siehe dazu unter Östrogendominanz

 

 

Beschwerden bei einem unausgeglichenen Serotonin Hormon Spiegel

Serotonin Hormone (zu) hoch

•  Verdachtsmoment für karzinoide Tumore

 

 

 

Serotonin - Hormone : Der Hormontest aus dem Speichel

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